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常吃高營養密度水果健康滿分 - Garfieldxrkg的部落格

劉怡里營養師表示，同重量下，一顆100克綠色奇異果的膳食纖維可達到香蕉和鳳梨的兩倍，而且這種對胃腸的保護力可以持續在人體的全腸道中作用。

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