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你以為多吃水果不會肥嗎？這就是不同水果100卡路里的分量

兩杯草莓或16顆中等大小的草莓，重量大概在294g，就含有100卡路里和14.4g糖。 ... 三個中小號的奇異果，大概是164.4g的重量含有100卡路里和14.44g糖。

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