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適合減肥期間的15種水果，以及6大禁忌!

我第一次減肥就是覺得「少吃多動，多吃水果」，於是我開始晚餐吃超少 ... 但較軟質的奇異果、火龍果，因其中含籽較多，纖維質含量高，則屬於低GI食物 ...

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