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3款奇異果營養比較連皮食最高纖！營養師 - 新假期

最常見的奇異果品種，呈橢圓形，size似一顆大雞蛋。果皮有纖維狀、暗綠中帶點 ... 綠奇異果比金奇異果低卡路里，一個奇異果的熱量只相等於半條香蕉。

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