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奇異果一天吃幾顆
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孕婦一天水果量是多少?照這張孕婦水果份量表吃準沒錯!
水果可以選擇葡萄、奇異果、櫻桃等,都是很好的攝取來源,如果你不介意,那麼吃葡萄的時候可以連皮帶籽一起吃,因為他的果皮、果肉、籽都有很高的營養價值,可以幫助 ...
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