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很奇怪？請先別批評自己，跟著做「自我認識練習」 - 美麗佳人

常常怕別人覺得自己難相處、很奇怪？ ... 事情，若你發現自己在這部分有些困難，列不出來時，請試著去創造一些，或是詢問身邊的人：「你做什麼事情會覺得快樂、放鬆？

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