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【全聯就有】7大奇亞籽功效及6種低熱量奇亞籽吃法（麥片

⭐ 奇亞籽同時也是近年風行歐美的健康食物，具有熱量低、食用方便、吸水性極強等特性，可以幫助控制飲食、減少進食量。 功效1：奇亞籽幫助體重管理. 奇亞 ...

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