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超級穀物搭白飯一起吃4大好處非知不可 - 良醫健康網

韓國料理研究家指出，燕麥、藜麥、亞麻籽、莧籽等8種超級穀物， ... 這8種「超級穀物」包括：燕麥、藜麥、扁豆、奇亞籽、鷹嘴豆、亞麻籽、莧籽、野米 ...

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