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奇亞籽煮法
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6 款奇亞籽食譜推介!基本煮法/早餐/甜品食譜+營養價值公開
1) 將乾杏甫、 150 毫升熱水、燕麥放入攬拌機,攬拌至果泥順滑狀態。 · 2) 將椰子乾片、太陽花籽、芝麻使用平底鍋加熱烘乾。 · 3) 將所有材料混合並攬拌 ...
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