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奇亞籽可以這樣吃!輕鬆免洗無負擔 - 團圓堅果

而在做餅乾、麵包或蛋糕時，也可以在製作過程中加入奇亞籽哦! 參考食譜: 香脆奇亞籽杏仁瓦片: https://icook.tw/recipes/ ...

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