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#詢問有關奇亞籽的泡法？ - 減肥板 | Dcard

最近看了朋友減肥有成，一個瘦了15公斤、另一個也瘦了快8公斤了。就詢問了她們的減肥方式，其中有一樣是早午餐用奇亞籽去加在無糖豆漿或優格等等裡面 ...

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