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奇亞籽的功效及食用方法 - Jinzhan

功效1：奇亞籽幫助體重管理奇亞籽吸水會膨脹10倍以上，餐前食用可以幫助增加飽足 ... 亞籽會吸附肚子裡的水分據說乾吃奇亞籽會吸附肚子裡的水分），建議泡隔夜再喝。

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