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[健康DIY] 奇亞籽好處多！沖泡4要點，吃法超簡單！

雖然近幾年才開始被媒體炒熱，它的功效及營養價值早在3000年前就被馬雅及阿兹特克文化認可，「奇亞」在馬雅文是能量的意思，因為只要1湯匙的奇亞籽泡水即可提供他們一整天 ...

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