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[健康DIY] 每日一杯奇亞籽飲– Chia Seed Drink

1. 奇亞籽和水的比例建議2杯水加1.5湯匙的奇亞籽，濃度可調整。 · 2. 奇亞籽碰到水就會立刻產生膠性，所以會一塊一塊的黏起來，所以建議奇亞籽飲要用寶特瓶 ...

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