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奇亚籽不泡开可以吃吗奇亚籽用开水泡还是温水- 饮食指南知识

奇亚籽 不泡开可以吃吗 ... 可以。 奇亚籽是一种种子类食材，大小和芝麻相近，其成分中富含的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸等都是人体必需的营养 ...

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