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韓「芭比女神」靠奇亞籽5天減肥2公斤食譜公開！清腸解便秘還 ...

雖然奇亞籽是減肥的神隊友，但是奇亞籽卻不建議直接單吃，因為會造成吞嚥困難，最好搭配其他食物一起，同時增加美味以及飽足感，以下就推薦幾個奇亞籽的好 ...

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