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【5日瘦2kg Superfood餐單】韓藝瑟奇亞籽燕麥「5日瘦身食譜 ...

1Day -由黑咖啡開始. 早餐：黑咖啡一杯午餐：乳酪一杯、奇亞籽、燕麥點心 · 2Day -可以吃刺身加macaron · 3Day -可以吃三文治 · 4Day-雞胸肉牛油果洋䓤沙律.

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