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超級食物奇亞籽！食之前要浸水？不適合天天吃？3個關於奇亞 ...

連鎖咖啡店、健康餐廳、素食餐廳等都有奇亞籽菜式，連即食麵也有奇亞籽款式，相信大家也試過了，或經常購買回家。奇亞籽含豐富膳食纖維，尤其是水溶性 ...

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