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10 款奇亞籽早餐食譜，配乳酪、布丁、牛奶成最佳早餐食法

奇亞籽可以 用熱水泡嗎？ ... 將奇亞籽放入無糖豆漿再攪勻，放入雪櫃最少3 小時或雪過夜； ... 材料可按個人喜好改變，若不喜歡杏仁片，可以其他乾果、果仁代替。 奇亞 ...

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