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《吃對了，你也能瘦》奇亞籽一次別吃太多要多喝水 - 自由健康網

因為迄今不僅沒有大規模的研究顯示「奇亞籽」具有瘦身效果，相反地，2009年刊載在營養學研究期刊的一項研究結果顯示，每天服用50公克、經過12週後，體重並 ...

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