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奇亚籽有副作用么？可以经常食用么？ - 百度知道

奇亚籽 是可以长期食用的，并且长期食用奇亚籽还具有不少的好处，不过奇亚籽一次不宜食用过多，否则可能会对身体健康造成伤害。 副作用有： 特定人群对奇亚 ...

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