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韓星每日一杯「奇亞籽黃金水」5日輕5磅！即睇5大食譜清宿便 ...

奇亞籽 低卡路里，又有超好的清宿便功效，而且有豐富的營養價值， ... 奇亞籽，一起食用可能會增加出血風險， 所以了解奇亞籽怎麼吃和副作用是很重要！

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