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隔夜燕麥dcard延伸文章資訊 - 最佳國民健康局

早餐的牛奶泡麥片，早午餐的巴西莓碗（acai bowl），午餐的燕麥營養... 隔夜燕麥+隔夜奇亞籽+植物/牛奶+烤燕麥(+冷凍藍莓) 我比較喜歡偏軟爛 .

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