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失眠 到 早上 還 要 睡 嗎 Dcard
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睡眠 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題
睡 不好真的是件讓人困擾的事情,雖然安眠藥可以讓人快速入睡,但是畢竟只是輔助性質,要找出失眠的真正原因,才是比較治本的方法。舉例來說,憂鬱、焦慮、壓力、飲酒、 ...
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