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失眠困擾不用怕-搓手搓腳天天好眠 - 艾拉雷
和大家分享對治失眠的方法之一:搓揉手腳。 快速入眠『手搓腳』 原理:手心有個熱性的穴位,搓手心可以生『火』,補陽。腳心有個涼性的穴位,搓腳心可以滋陰補水, ...
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