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對抗失眠免用安眠藥！這5 種茶飲可帶來一夜好眠 - 蕃新聞

用 600 毫升熱水沖泡茶包，約 5 分鐘之後取出茶包，再加入檸檬片或擠入檸檬汁攪拌均勻即可飲用。 文 / 彭幸茹. >> 加入Heho健康LINE@ 好友，健康知識 ...

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