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失眠睡不好？試試照光治療！ - 全民健康基金會

在睡眠週期中，光線是一個很重要的影響因素。 眼睛中有一種自主感光視神經細胞（英文簡稱ipRGC），ipRGC的數量稀少但非常敏感，它雖不負責 ...

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