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長期失眠的人，4個穴位堵住了，中醫：每天睡前按一按

安眠穴在我們的頸部，風池穴和翳風穴連線的中點處就是安眠穴。 安眠穴能夠很好的促進睡眠，幫助提高睡眠質量，按摩時用食指按揉，力度由輕到重，以產生 ...

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