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失眠中醫保健Insomnia Chinese Health Care

（ㄧ）風池穴：位於頭部後方，靠近髮際凹陷處的下方，左右各一自行按摩. 時，以雙手的拇指分別抵住二邊穴位，其餘手指頭可包覆頭. 部，用力按壓4-5 次。 （二）天柱穴：後 ...

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