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天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠 - 華人健康網

其中，「神門穴」是中醫經絡「心經」的穴道，有寧心安神的效果，可改善失眠現象。睡不著時可用拇指輕輕按揉，或是按住穴道，然後轉動穴道所在的手腕，不要 ...

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