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老是失眠、睡不好？按按10穴位讓你一夜好眠 - 康健雜誌

1.神門穴：以拇指掐按穴位，每次5秒鐘。 · 2.耳神門：將痠痛貼布撕成適當大小，白天貼於耳神門穴位。 · 3.合谷穴：以拇指向手掌方向施力，按壓穴位，或者按 ...

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