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失眠中醫護理指導 - 台東馬偕紀念醫院

些養心安神之食材來幫助失眠者能順利入眠。 1. 穴位自我按摩：. (1) 神門穴(圖1) a. 作用：鎮靜安神，改善憂鬱、失眠、神經衰弱。 b. 穴道位置：將手腕的橫紋分為六等 ...

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