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失眠怎麼辦？從定義深層了解起，學會6大解決方法安心入眠！

... 失眠. 待確認的睡眠疾病：如非洲昏睡病（African trypanosomiasis），今天將主題先鎖定在最普遍常見的失眠，了解其定義及造成的原因，並提供幾項解決對策.

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