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失眠因素與預防解決方法 - 明功堂精神科診所

睡眠維持困難型：睡得不安穩，時睡時醒，醒過來就難以入睡，有些人甚至半夜醒來就未再闔眼。憂鬱、身體疾病引起的失眠常屬此型。 ○ 從病程上分，可分為：. 有許多的原因會 ...

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