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「睡不著」是50歲後的困擾！醫師：多攝取4大助眠食物

失眠 原因很多，可能是老化的生理變化、慢性病（如高血壓、糖尿病）及治療藥物的影響，或是老人憂鬱症、失智症、睡眠呼吸中止症及胃食道逆流等。 初次失眠 ...

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