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失眠怎麼辦
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我失眠了,怎麼辦?
何謂失眠. 失眠的最基本定義是患者經常投訴難以入睡,即使入睡後亦難以持續;. 或者睡眠質素差,睡醒後仍感到精神疲憊。失眠可分為短暫性失眠,即少於. 一週;短期性失眠, ...
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