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換季竟引發失眠、憂鬱症狀樂生醫曝改善方式 - 桃園電子報

蕭銘宏建議，即使急性的憂鬱症狀改善後，仍應該保持良好的生活習慣，包括充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動，以及與家人和朋友保持正向的聯繫，以減輕 ...

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