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失眠｜睡醒後無休息過感覺屬失眠症狀？教你5大生活調整居家 ...

失眠的症狀（按圖） · 1. 夜間難以入睡 · 2. 會在半夜醒來，或者太早醒 · 3. 睡醒後仍沒有休息過的感覺 · 4. 白天疲倦、想睡 · 5. 煩躁，憂鬱或焦慮 · 6.

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