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失眠後該怎麽辦？從中醫角度整理改善失眠問題的方法！ - 39健康

失眠 ，是最為常見的睡眠問題之一，全台有近400萬人有睡眠困擾，不少國外研究報告都一一論證了失眠與疾病的相關風險，失眠會導致多種慢性疾病風險 ...

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