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失眠後
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改善失眠靠自己
平常不宜在床上看書、看電視或吃東西,如果躺在床上一段時間後仍無法入睡,應立即起床做一些鬆馳心情的活動,如聽音樂、看書等,等睡意濃時再去睡。 布置舒適的睡眠環境:
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「失眠後」
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