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失眠定義文獻
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衛教專欄- 我想問!睡眠品質到底怎麼才叫好啊?!
... 成員,回顧277篇睡眠相關文獻後,針對「睡眠品質」定義所達到的共識。 ... 的定義是醒來5分鐘或更長的時間(3)半夜醒來20分鐘內再入睡(4)睡眠 ...
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