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平时不失眠的人为什么突然失眠了 - 问医生

1、饮食不当如果患者睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的情况。建议患者可以适当饮用温热的牛奶，改善失眠的情况。同时，建议患者 ...

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