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神經衰弱與失眠 - Google 圖書結果

... 喝咖啡、濃茶,因為它們均含有咖啡因,能夠刺激大腦的覺醒中樞,使人興奮,這對失眠者來說,無疑是雪上加霜。自古以來,睡前飲酒催眠的做法廣為流傳。事實上,酒精對大腦的 ...

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