你即將離開本站

並前往https://news.pchome.com.tw/healthcare/top1health/20230926/index-16956936006995368012.html

失眠怎麼救？曾妙如營養師：生理期必吃「這3種」食物助眠

... 喝些熱巧克力或熱熱黑糖薑茶，藉由溫熱食物讓血管舒張，緩解經痛。不過，若生理期有睡眠障礙者，應避免在下午和睡前喝熱巧克力飲品，以免所含的少量 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「失眠喝什麼茶」的人也找了：

  1. 安神助眠茶
    2.
  2. 助眠茶全聯
    3.
  3. 適合睡前喝的茶
    4.
  4. 失眠茶包
    5.
  5. 幫助睡眠的花茶
    6.
  6. 助眠茶包推薦
    7.
  7. 中藥助眠茶
    8.
  8. 洋甘菊茶助眠
    9.