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喝茶易失眠？10款茶飲安神助眠 - 健康小屋- 痞客邦

很多人都錯誤的認爲：失眠患者是不能喝茶的。因爲喝完茶以後，人的神經會變的更加興奮，加重失眠的發生。其實不然，很多茶是具有防治失眠、鎮定神經的 ...

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