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正確喝普洱茶可改善睡眠 - 鴻運樂活誌(Lucky and LOHAS)

眾所周知，失眠者不宜喝茶，但是[痰熱內擾型]失眠者喝普洱茶反而有助於睡眠。 其原因是痰熱內擾型失眠者多數常飲酒吃肉或暴飲暴食，造成脾胃損傷。

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