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更年期燥熱又失眠！ 中醫「這樣調理」緩解不適| 台灣健康醫療網

可以透過滋陰清熱除煩的中藥來緩解，減少體內的燥熱感，使深睡期變得更長，進而改善睡眠質量。 此外，若有難治型失眠也可以用針灸來加強治療，治療失眠 ...

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