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失眠吃什麼中藥
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長新冠後失眠調理,中藥、針灸、日常保健三管齊下
中醫依照證型開立中藥治療失眠. 1.肝鬱化火型:急躁易怒;治療可用龍膽瀉 ... 1.晚餐/睡前3小時內不吃過多食物,以免食物消化時間長影響睡眠。 2.睡前1 ...
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