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【食力】失眠不用再數羊!中醫師推7類食物、5種飲品助好眠
還有很多人工作壓力大,到睡前都還在工作,腦袋都還沒放鬆,怎麼可能睡得著呢?這時候吃安眠藥也不見得會有用。 4、中藥安眠的效果比較慢?其實不會的, ...
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