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拒吃安眠藥，失眠救星靠「這一顆」！另外，彭溫雅中醫師再 ...

中醫安眠藥方 ... 歸脾湯的主要成分為桂圓、人蔘、酸棗仁、以及黃耆，具有安神補血、健脾益氣的功效，服用歸脾湯，就能夠緩和情緒，幫助助眠，除了失眠症 ...

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